J'apprivoise mon stress / Nathalie Bonnaud, Véronique Luccioni
J'apprivoise mon stress
Auteurs:
Collection:
Catégorie d'âge:
Adultes
Type d'objet:
Livre
Sous-type de média:
Documentaire
Langues:
français
Description physique:
127 p. :
Note de résumé:
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, cohérence cardiaque... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer votre stress et accueillir votre calme intérieur. En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d'améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutplus
Mots matières:
Classification:
Informations supplémentaires
Zone d'auteurs:
Nathalie Bonnaud, Véronique Luccioni
Editeur:
Paris : Mango, 2021
Réservations (actuelles):
0
Emplacement: Mezzanine
Cote: 613
Marque: BONN
Disponibilité: disponible
No d'exemplaire: 41070
Réservations: 0
